Esta tarea estuvo en manos del mejor de
los jujitsoka: Sakugiro Yokoyama, un gigante, con fuerza
física excepcional. Lo llamaban "Oni" que
significa Demonio.
Cuando
llegó al kodokan, el creador del Judo lo recibió con
todos los honores y aceptó el reto de Yokoyama, designó
para enfrentarlo al más pequeño de sus alumnos: Shiro
Saigo.
|
El
pequeño judoka era superado en altura por casi
20 centímetros y en peso por más de 20
kilogramos. Para el retador el combate parecía
muy fácil y avanzó hacia el centro del dojo
burlonamente. Impasible, Saigo lo aferró de un
brazo y le aplicó un yama-arashi y lo
arrojó al piso. Yokoyama se levantó sorprendido
y tomó a Saigo de los brazos para aplicarle una
palanca, el pequeño discípulo de Kano lo
barrió con los pies, desequilibrandolo y lo
tiró por encima de sus hombros. |
|
En esa época los combates duraban hasta
que uno de los luchadores se declarara vencido diciendo
maita ("me rindo"). Yokoyama tardó media hora
en decidirse a pronunciar aquella palabra. En ese tiempo
recibió la más terrible paliza que jamás pensó
recibir.
Finalmente,
comprendió que el Judo poseía más que lo que él
había aprendido y pidió ser aceptado en el kodokan.
La
Escuela creada por Jigoro Kano en 1882 y recibió el
nombre de kodokan que quiere decir:
KO
Aprendizaje
|
DO
Camino
|
KAN
Lugar
|
La Escuela
donde se aprende el camino.
La sede
del Kodokan está en la capital de Japón: Tokio. El Judo
toma los colores de la bandera de este país para su
emblema.
La
Bandera de Japón presenta un círculo rojo sobre un
campo blanco.(dibujala)
El disco rojo de la bandera japonesa
representa la sinceridad y la pasión, y el fondo blanco
la honestidad y la pureza. El Sol es un símbolo nacional
de Japón y de su emperador al menos desde el siglo XIV.
Esta bandera fue adoptada oficialmente en 1870.
Los dos
principios fundamentales del JUDO son:
*el
equilibrio: es importante saber provocar el desequilibrio
del cuerpo del adversario en el momento oportuno.
¿Puedes decir cuándo un cuerpo está en
equilibrio?
*la no
resistencia: este principio es conocido desde hace muchos
años: un anciano médico japonés que solía meditar
paseando por el campo observó que en invierno, cuando
nevaba, las ramas mas duras y gruesas se quebraban con
facilidad, pero las más jóvenes y flexibles se
doblaban, dejaban caer la nieve y recuperaban su
posición, sin dañarse.
ESCUDO DE JUDO
El escudo de Judo se representa con la Flor del Cerezo.
Su
centro es de color rojo y simboliza a la Tierra y al
Hombre.
El
color blanco de la flor representa la paz y los buenos
sentimientos.
Los
ocho pétalos simbolizan:
EL JUDO
EN COSTA RICA
En
nuestro país se empezó a practicar desde 1955, cuando
el el profesor Orlando Madrigal Valverde lo trajo desde
la isla de Cuba donde aprendió de este deporte apartir
de 1952.
Fundó
la Academia Costarricense de Judo y Ju-Jitsu en los altos
de la lonchería en avenida 10, San José. Ahí enseño a
muchos que hoy día son profesores y tienen sus propias
academias en muchos lugares del país.
El
traje de Judo: el judogui. sus partes.
EL
CINTURON - OBI
La
finalidad práctica del cinturón es sujetar el traje. La
simbólica es unir el alma y el cuerpo.
El
color de la cinta simboliza el proceso de aprendizaje y
crecimiento de una persona, se va oscureciendo con los
años de dedicación y práctica. En Japón donde la
constancia y la perseverancia son mayores que en
Occidente los colores del cinto del judoka son tres
(blanco, marrón y negro). Nosotros utilizamos siete
colores y cada uno representa algo distinto que tiene que
ver con lo que el alumno desarrolla en esa etapa del
aprendizaje.
COLOR
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SIMBOLISMO
|
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6°kyu |
BLANCO
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INGENUIDAD
– PUREZA
|
|
5°kyu |
AMARILLO
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DESCUBRIMIENTO
|
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4°kyu |
NARANJA
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ILUSIÓN
– AMOR
|
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3°kyu |
VERDE
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ESPERANZA
– FE
|
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2°kyu |
AZUL
|
IDEALISMO
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1°kyu |
MARRÓN
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INICIACIÓN
AL CONOCIMIENTO
|
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1°Dan |
NEGRO
|
PROFESOR
– MAESTRO
|
CEREMONIAL EN EL DOJO
El DOJO
es el lugar en que se practica Judo, en Costa Rica a
muchos dojos y el tatami está compuesto por planchas de
un metro de ancho por dos de largo y cinco centimetros de
grueso, aunque hay otros que tienen espumas de dos
centimetros de grueso por medio metro lado por lado y
estos son armables.
Dentro
del dojo debemos respetar las normas rituales que nos
impone nuestra disciplina y nos enseña el sensei.
El
sensei o profesor es el que nos va a guiar por el camino
del aprendizaje. Sensei se forma con 2 palabras
japonesas: SEN (antes) y SEI (nacer), lo que traducido
querría significar "el que nació antes" y nos
muestra el respeto que los pueblos orientales tienen por
sus abuelos.
La
relación entre el sensei y el alumno deben estar basadas
en:
-
el
respeto
-
la
confianza
-
y
la estima mutua.
El
sensei debe brindar conocimiento y a la vez aprender de
sus alumnos.
El
traje de Judo se llama Judo-gi y se compone de pantalón,
casaca y cinturón. En primer lugar se deben poner los
pantalones, luego la chaqueta que se afirma con el
cinturón, el nudo debe quedar por delante.
Es
norma saludar al principio y al final del entrenamiento
al creador del Judo y al maestro. Al compañero cuando
iniciamos y terminamos un ejercicio por pareja (randori)
o una lucha (shiai). También se saluda al lugar de
entrenamiento.
El
saludo o reverencia (Rei) puede ser de pie llamado
Ritsurei o de rodillas Zarei.
 
POSICIÓN
DEL CUERPO - SHISEI
Las
posturas que pueden adoptarse en Judo son:
Shizen-tai
o posición natural: las piernas están ligeramente
separadas, los pies sobre la misma línea guardando una
distancia aproximada del ancho de la cadera. El peso del
cuerpo se reparte sobre los dos pies. La cabeza erguida,
pero no dura. Esta posición permite un perfecto
equilibrio y ofrece la oportunidad de cambiar
rápidamente la posición en el ataque y esquivar en la
defensa.
Si
adelantamos la pierna derecha entonces quedamos en
migi-shizen-tai. O si adelantamos la pierna izquierda
estaremos en hidari-shizen-tai. ( migi quiere decir
derecha - hidari quiere decir izquierda).
|
|
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Shizen-tai
* posición natural
|
migi-shizen-tai
* posición natural derecha |
hidari-shizen-tai
*posición natural izquierda |
DIBÚJALOS
Jigo-tai
o posición defensiva en esta posición las piernas
están más abiertas y es muy útil para la defensa, pero
tiene grandes dificultades. También se puede efectuar
adelantando la derecha o la izquierda y se llaman
Migi-jigo-tai e Hidari-jigo-tai.
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Jigo-tai
* posición defensiva |
Migi-jigo-tai
* posición defensiva derecha |
Hidari-jigo-tai
* posición defensiva izquierda |
Dibujalos
DESPLAZAMIENTO
- SHINTAI
El
shintai consiste en el desplazamiento de los pies en
todas direcciones empleando las dos marchas:
Ayumi-ashi:
desplazamiento hacia adelante y atrás en marcha normal.
Tsugui-ashi:
los pies se aproximan sin juntarse, guardando la
posición natural, esta marcha se utiliza para realizar
las katas.
Estas
marchas deben efectuarse en suri-ashi con los pies
resbalando sobre el tapiz y el peso del cuerpo repartido
entre los dos pies para esta en equilibrio.
DESEQUILIBRIO - KUZUSHI:
Shizen-tai es la posición natural de
equilibrio. El judoka tratará de lograr que su
adversario pierda esta posición de equilibrio para que
no pueda utilizar su potencia. El empleo del Kuzushi
(desquilibrio) permite arrojar a un adversario más
pesado o más potente. Puede ser hacia atrás, hacia
adelante o hacia los costados, de esa manera se obliga al
otro a apoyar todo su peso en una parte de un pie o en
parte de los dos.
¿PODRÍAS
DESCRIBIRNOS COMO HARÍAS PARA LOGRAR ESTOS
DESEQUILIBRIOS?
CAIDAS - UKEMIS
Para
practicar Judo es necesario dominar muy bien las caidas,
para que esta no produzcan daño ni dolor. Deben ser
realizadas con frecuencia y con interés
Existen
3 clases de caídas:
-
hacia
adelante: Mae-ukemi, PUEDE SER caída de frente (
sirve para cuidar la cara, el pecho y el abdomen
) O DE COSTADO (RODILLO, FINALIZANDO EN YOKO
UKEMI)
Todas
ellas pueden realizarse de derecha ( migi ) o izquierda (
hidari ).
Agarre fundamental – kumi kata´
Lo
primero que hay que hacer para iniciar una acción es
agarrarse. A esta forma especial de agarrarse en judo,
los japoneses la llaman kumikata. la forma de agarrase no
es solo una. sin embargo, el aconsejado para un buen
progreso técnico es así: con la mano derecha , tori
agarra el judogui a la altura de la axila y con la
izquierda agarra la manga de su compañero un poco por
encima del codo. Si el judoka es zurdo invertirá el
sentido. todas las acciones en judo deben dominarse por
la derecha y la izquierda.
Tori y uke
Cuando los judokas están haciendo judo y
dependiendo de su actitud de combate, a uno se lo
denomina:
*tori
al que realiza el lance
*uke el
que lo padece
Objetivos de la Revista
JUDOKITAS
ENTRE
LOS OBJETIVOS SE DESTACAN EL DE LOGRAR UNA FORMACIÓN
TÉCNICA Y ESPIRITUAL ADECUADA POR MEDIO DE UN
ENTRENAMIENTO QUE LLEVE A UN SANO Y PLENO
DESENVOLVIMIENTO DE LAS FACULTADES INTELECTUALES.
OTRAS
CARACTERÍSTICAS BÁSICAS QUE SE TRATAN DE DESARROLLAR
SON: ESPÍRITU DE TOLERANCIA Y DE JUSTICIA, BRINDANDO
ESPECIAL ATENCIÓN A LOS VALORES FORMADORES DEL CARÁCTER
Y LA PERSONALIDAD.
PARA
LOGRARLO, FOMENTAMOS LA INTEGRACIÓN DE LAS FAMILIAS, EL
ESPARCIMIENTO Y ENTRETENIMIENTO DE NUESTROS JUDOKAS EN
ENCUENTROS Y TORNEOS.
EN
NUESTRA REVISTA INTENTAMOS DIFUNDIR LAS ACTIVIDADES Y EL
HÁBITO DE LECTURA ENTRE NUESTROS ALUMNOS, CONTÁNDOLOS A
ELLOS COMO ÚNICOS PROTAGONISTAS DE ESTE PROCESO DE
ENSEÑANZA - APRENDIZAJE.
REPASO
EL
TRAJE DE JUDO SE LLAMA .......................... Y SE
COMPONE DE CHAQUETA, ....................... Y
...................... PRIMERO SE COLOCA LOS PANTALONES,
LUEGO LA CHAQUETA QUE SE AFIRMA CON EL
....................., EL NUDO DEBE QUEDAR POR DELANTE.
¿TE ANIMAS A DIBUJARTE CON TU JUDOGUI?
ES NORMA SALUDAR AL PRINCIPIO Y AL
.................... DEL ENTRENAMIENTO AL CREADOR DEL
JUDO Y AL ................................. AL COMPAÑERO
CUANDO .............................. Y TERMINAMOS UN
EJERCICIO POR PAREJA (RANDORI) O UNA LUCHA (SHIAI).
TAMBIÉN SE SALUDA AL .....................
EL
SALUDO O REVERENCIA (REI) PUEDE SER DE
....................... Y SE LLAMA RITSUREI O DE
................... Y SE LLAMA ZAREI
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